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摒弃浮浅，深度工作

深度工作能帮助你迅速掌握困难的事物。掌握困难事物的要点在于刻意练习，而刻意练习则要求在无干扰状态下保持专注。研究表明，专注于某一项特定技能，就会迫使某一特定大脑回路在隔离的区域不断地燃烧。反复利用同一大脑回路，就能促使少突细胞在这个回路的神...