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摆脱无谓的自我内耗

作者：Susan Kuang 书名：《成为自控者：建立幸福人生的正向循环》 生活中的大部分痛苦都是可以避免的，它们本质上都是由我们头脑中的执念所引起的，是当现实和理想不一致时，我们不接纳现实所导致的。当我们学会了接纳，学会放下了内心的控...